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游泳镜厂家为您介绍游泳的好处：
助于皮肤更光滑有弹性：
由于在游泳过程中，人体的皮肤受到水的各种阻力与摩擦，对皮肤进行了有效的全身按，使得皮肤更具有弹性;同时，游泳运动不同于陆地运动，浪之鲨电镀游泳镜，可以有效减少汗水中盐分对皮肤的---。
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游泳镜厂家为您介绍：
小编给大家介绍几个游泳时的小技巧，可以有效的加快消耗热量的方法：
1.使用踢腿板
踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。
2.快速短距离游
很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。
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游泳镜厂家为您介绍游泳的好处：
由于工作的原因，很多年轻人长期坐在办公室吹着空调，面对着电脑，手握着鼠标，一些人难免会得了肩zhou炎;其实，白领---在夏天的时候，可以适当选择游泳作为一个运动方式，因为在游泳划水的过程当中，可以让头部、肩部得到一个---的舒展与协调，加之水力的冲击按，可以---预防肩zhou炎。
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